ブログの毎日更新が続かない理由と対策方法

前回記事（https://normal-person-challenge.com/30topics-result/）を投稿してから、
１週間以上あいてしまいました。

（前回記事：2020/5/17投稿、本日：2020/5/25）

元々は、毎日更新を心に決めて始めたこのブログでしたが、
毎日→2日に1回→1週間に2回、と更新頻度が落ちていき、
この度、とうとう1週間以上更新が止まってしまいました。

今こうやって、気力を振り絞って、再スタートをすることにしたのですが、
この記事では、「更新が止まってしまった理由」と「今後の対策」について
書いていきます。

更新が止まっていた期間に感じていたことは、以下の通りです。

• 収益がない
• 時間がない
• 書くネタが思い浮かばない
• 疲れている
• 更新ができず自己嫌悪
• 先が見えない

 一つずつ解説していきます。

ブログの更新が止まってしまった要因

収益がない

ブログで収益がないことが、まず1つ目の要因です。

ブログを始める前は、
「数記事書いたら、収益が出始めて、記事を増やすほど収益が増える」
と思っていましたが、残念ながら今のところ（2020年5月25日現在）ゼロ。

収益がない＝成果がない状態というのは、継続が非常に辛く感じ、
更新を続けるモチベーションが上がりませんでした。

時間がない

2つ目の要因は、十分な時間がなかったことです。
更新が止まっていた期間は、本業が忙しく、毎日22時過ぎに終わっていました。

それまでは、19時ごろ本業を終了し、そのあとを、余暇・ブログ投稿に当てていたのですが、十分な時間が取れず、更新が疎かになっていました。

「時間がない」ということを自分に対する言い訳にしていましたね。

書くネタが思い浮かばない

何を書こうか、全く思い浮かびませんでしたね。
朝起きて、ネタを考えてみても、良さそうなものが全く思い浮かびませんでした。

更新が止まっている間も、起床してから30分以上は、机に向かって考える時間をとっていたのですが、全くでした。

「ネタが思い浮かばないのだから書けるわけがない」と思うようになっていましたね。

疲れている

本業が忙しく、肉体的・精神的に疲れていました。
なので、本業が終わると、夕食を摂って、すぐベットでゴロゴロという流れでした。（そのまま寝ることも多かったです）

疲れており、眠たくて、ブログを更新する気力が出ませんでしたね。

更新ができずに自己嫌悪

自分で立てた目標（＝毎日更新）が全く達成できていなくて、
自己嫌悪に陥っていました。

自己嫌悪に陥ると、負のスパイラルで、どんどんブログから遠ざかっていました。

先が見えない

このブログを書くことで、将来どうなるのか？　何が起きるのか？
何を目指しているのか？　考えれば考えるほど分からなくなり、更新を止めていました。

今後の対策

更新が止まってしまった要因に対する今後の対策は以下の通りです。

• 収益がない
  　⇨収益以外の成果を見つける
• 時間がない
  　⇨時間を生み出す
• 書くネタが思い浮かばない
  　⇨ネタは無限にあるはず
  
• 疲れている
  　⇨肉体的・精神的健全をキープする
• 更新ができず自己嫌悪
  　⇨ハードルを高くしすぎない
• 先が見えない
  　⇨先々のプランを練っておく

収益以外の成果を見つける

収益がゼロなのであれば、収益以外の成果を見つければ、モチベーションを挙げられます。

収益を除いて、ブログ更新の成果は、
「PV数」「ブログの知識向上」などです。

他にも気づきなどがたくさんあるはずです。
収益（＝お金）以外の成果にも目を向けて、更新を継続したいものです。

時間を生み出す

「時間がない」からブログ更新ができないのであれば、
時間を生み出さないといけませんね。

例えば、以下のような方法があるかと思います。

• 今よりも早く起きる
• 本業の時間を制限する
• 隙間時間を利用する
• スマホを触る時間を短くする
• テレビを見ない　　　など

上記のような工夫を重ねて、ブログ更新の時間を捻出していきます。

ネタは無限にあるはず

そもそも、私のようなペーペーのブロガーが
「ネタが思い浮かばない」などと、偉そうなことを言ってはいけませんね。

「とにかく書く」を実践していかないといけません。

それに、「ネタは無限にあるはず」です。

小さいことでも、ネタ帳にメモして、記事にする、という行動を取っていきます。

肉体的・精神的健全をキープする

「疲れていてブログ更新できない」
「精神的に沈んでいてブログ更新できない」
この状態になったら、アウトです。ブログ更新なんてできるわけがありません。

肉体的・精神的に健全な状態をキープできるよう、あらゆる方法を試し、
習慣化していきます。

ハードルを高くしすぎない

そもそも、「ブログ毎日更新」はハードルが高すぎます。

なので、継続できる確率は低く、自分との約束を守れず自己嫌悪、
というループにハマってしまいます。

無理な目標設定をせず、日々目標を達成して、自己肯定感を高めていきます。

先々のプランを練っておく

先々、ブログ更新を続けていくことで、何を得て、どうなれるのか、
が想像できないと、「先が見えずモチベーションが上がらない」
という状態になってしまいます。

今後、「何を得たいのか」「どうなりたいのか」を明確にイメージできるよう
情報収集をしていき、プランを作っていきたいと思います。
（現段階では、先々のプランは未定です。）

まとめ

ブログの更新が続かない要因は下記の通りです。

• 収益がない
• 時間がない
• 書くことが思い浮かばない
• 疲れている
• 更新ができず自己嫌悪
• 先が見えない

対応策は下記の通り。

• 収益以外の成果を見つける
• 時間を生み出す
• ネタは無限にあるはず
• 肉体的・精神的健全をキープする
• ハードルを高くしすぎない
• 先々のプランを練っておく

これからも頑張っていきましょう！